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初级

您将学到什么?

  • 学会如何有效地管理您的时间 学会如何掌握做计划 学会如何确定工作的优先顺序

教学大纲

1点 5分
1: 像专业人士一样进行时间管理:几个著名时间管理方法和策略 部分
01:10
2: Starting with time management 部分
12:37
Time management stress
02:49
Practice not getting distracted with phone email
01:58
Exercise 1 week plan
03:02
Exercise 2 daily time management
02:27
3: Time Management's Bigger Picture: Life Purpose 部分
30:57
Time management life purpose intro
01:01
What is life purpose
02:42
Life purpose mistake
01:06
How to know if you are on the right path
01:54
Life purpose exercise book store
02:42
Work and idle time
03:05
Education vs humanities
01:54
Others giving us life purpose
06:23
My story
06:51
Dostoevsky
03:19
4: Time Management and Mindfulness 部分
20:19
Mindfulness definitions
04:12
Benefit of mindfulness
02:53
Philosophical perspective on mindfulness
03:21
Technology and mindfulness
05:23
Mindfulness exercise 1 walk
01:09
Mindfulness exercise 2
03:21

简述

要求

  • 您想要掌控自己的生活 您有兴趣去尝试本课程中教给您的技巧

关于教师

Alex Genadinik

Entrepreneur
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