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课程细节

22

难点

初级

证书

现有

你将学习什么?

  • 如何走正确的道路,过上健康的生活。
  • 重新掌握品味并摆脱成瘾周期的知识。
  • 如何形成新的健康习惯,打破旧的不健康习惯。

简述

要求

  • 唯一的先决条件是您对自己健康的承诺。

教学大纲

1: 评估和膳食计划 部分 13:33
2: 味蕾和偏爱 部分 19:46
3: 食物和行为 部分 25:43
4: 目标和习惯 部分 23:43
5: 心态 部分 11:31

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